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身材臃肿消灭全身肥肉，拯救臃肿身材！这样练的都瘦啦~

为了尽快和一身肥肉说再见，越来越多的人投入到运动减肥大军中，但并不是每个人都会去健身房，很多的人会选择跟着教程自学成才，一份动作解析，每天跟着练就行了。那么问题来了，网络上运动视频那么多，到底哪些才能有效甩脂呢？与其犹豫不决，不如快来收下这份健身计划，燃烧全身脂肪，提高身体灵敏性，从此减肥不再是难题
养生100条健康养生健康养生：中药之最养生一定要懂

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【底妆】1、不要瞎买，不要囤货。2、在卸妆前狠狠练一把再去卸妆，特别适合手残党，熟能生巧。3、散粉用海绵上更服帖4、定妆散粉不要上全脸，会没有通透感，要追求那种犹抱琵琶半遮面的效果5、用喷雾喷一下粘了BB气垫的海棉，更服帖，更润【眼妆】1、涂好口红后，用手指匀开蹭到眼皮上，这样唇上油脂抹掉了更持久，眼皮有了
农村不起眼的商机 11种不起眼减肥食品，让你边吃边瘦！

都是平日中经常出现在眼前的食物，但是你看到的都是它们的颜色和长相。从来没有想过它们原来可以成为你塑身计划里的大帮手，便宜好用、制作简单，要减肥，就吃它们。鸡蛋最近有项研究表明，鸡蛋的蛋白质和其他营养成分能很好地维持血糖水平。早餐吃一个鸡蛋，每天多消耗300卡的热量，每月可以不知不觉少掉5斤的重量。爱上番
懒人减肥法躺着就能瘦瘦！瘦！瘦！懒人必备方法，让你坐着就能瘦~

随着天气的日渐转暖，被誉为“照妖镜”的夏天也快到了。衣服越穿越单薄，大家有“几斤几两”肥肉也快藏不住了。所以这个开春肥，必须要减了！！！对于绝大多数嚷着要减肥的人来说，坚持运动真是一件很困难的事，那懒人要怎么更好的减肥呢？今天小编给大家介绍几个，懒人也能实现的减肥法，不用泡健身房、不用夜跑，也能悄悄

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: 身材臃肿消灭全身肥肉，拯救臃肿身材！这样练的都瘦啦~

身材臃肿消灭全身肥肉，拯救臃肿身材！这样练的都瘦啦~

为了尽快和一身肥肉说再见，越来越多的人投入到运动减肥大军中，但并不是每个人都会去健身房，很多的人会选择跟着教程自学成才，一份动作解析，每天跟着练就行了。那么问题来了，网络上运动视频那么多，到底哪些才能有效甩脂呢？与其犹豫不决，不如快来收下这份健身计划，燃烧全身脂肪，提高身体灵敏性，从此减肥不再是难题

2018-10-24

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2018-10-24

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2018-10-24

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2018-10-24

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2018-10-24

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男星彭于晏 3个减肥后人气爆棚的男星，彭于晏上榜，图2曾两个月减重140斤

3个减肥后人气爆棚的男星，彭于晏上榜，图2曾两个月减重140斤俗话说“一白遮百丑一胖毁所有”娱乐圈中不只是女艺人需要保持自己完美的体型，男生们不健身锻炼身体也是会被诟病的，话说那个男生不期待自己也有彭于晏那种穿衣显瘦脱衣有肉的身材呢？但彭于晏也不是一直以来身材都非常好的，所以今天小编就为大家盘点一下那些

2018-10-24

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适合敏感肌肤的护肤品牌简简单单的护肤技巧，用“吃”来护肤肌肤白嫩效果堪比千元大牌

每天一篇护肤知识点的aa酱又来搞事情啦！多少人跟我一样是接近25岁，然后觉得自己的肌肤状态特别的差，就开始试图用什么大牌的护肤品来弥补自己的肌肤状态呢。最后却发现，收效甚微。尤其是夏天的时候晒黑了，秋天更是难以补救。想不到方法的我，一路狂吃，误打误撞之后就变成了，现在这样子。又白又胖，不，是又白又嫩。其

2018-10-24

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美妆博主推荐盘点最值得推荐的美妆博主，爱上美妆视频（四）

这个系列真是长啊，都已经是第四期了，这次内容选的依旧是喵喵已经认识的博主以及已经看过并喜欢的博主，那么废话不多说，接下来，依然是喵喵最爱吃玉米代替粉丝的安利时间易烫，易烫虽然身在国外，却没有化欧美妆，反而是个有东方气质的美人，不仅气质好，人很温柔，而且所讲解的视频总是为粉丝们提供很多技巧，值得学习哦

2018-10-24

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对付心机婊的100种方法减肥需要心机，9个减肥妙招助你减肥！

出门穿衣服，尽量挑紧身的不管你出门是参加饭局还是逛街，打扮美一点固然重要，但是挑选衣服的时候尽量挑选紧身的来穿，皮带也记得系紧一点。这样一来，即使你有饭局也不敢多吃，逛街看到美食也可以时刻提醒自己，给自己的减肥计划提供动力。装食物的器皿，大份换小份有实验证明，大器皿比小器皿更容易让人多吃。小器皿给人

2018-10-24

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美容拨筋一次十年美容不如一次拨筋！

红都生活馆营业时间:10:30-22:00金城店：汕头市澄海区同益路中信金城13号铺面文化店：汕头市澄海区文化路21号文冠店：汕头市澄海区文冠路雍璟苑1-4铺面中山店：汕头市澄海区中山南路与环城南路交叉口西100米宁川店：汕头市澄海区宁川东路与广场交界处做了各种各样的美容，还是觉得脸上长斑长痘无光泽，原因在于我们的经络堵

2018-10-24

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