这个当地便是百会穴，每天摸摸它，就能长命，活上100岁。所以，我爽性把百会穴改名叫“百岁穴”。现在，我每天按摩百岁穴，血压没升高、精力也特好，每天一沾枕头就睡着了。为什么每天摸摸这个当地100次，活到100岁没问题？待我渐渐与你道来。
百会穴是大脑的总司令
当人头痛、失眠、烦躁、晕厥的时分，都会下意识地去揉脑袋。有人会揉太阳穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把脸，有的人乃至用冰块敷。这些尽管都能够减轻一些不适，但都不是最好的法子。小编教给咱们一个头部穴道按摩法，它便是按摩诸阳之会、百脉之宗的百会穴。
百会穴道于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也便是在头顶的正中心。古人为什么将这个部位起名为“百会”呢？百者，多也；会者，交会之处也。在《会元针灸学》中也曾说道：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。”便是说，百会穴是人体许多穴道的交会处。
打个比方说，假如头部是人体的总司令，那么，百会穴便是总司令的大脑，能够说是中心中的中心。事实上，这样点评百会穴一点儿也不为过，由于，在人体的12条经络中有6条都聚集于百会穴，它们分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。而且，这6条经都和有“阳脉之海”美誉的督脉相交汇。
因而，常常按摩这个穴道，能够将咱们人体的一半经络以及大部分的穴道都带动起来。关于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说，更能够起到补阳填阴的效果。
按摩百会可增寿
能够这样说，每天按摩百会穴100次，活到100岁没问题。我临床是搞脑血管的，常常要用到这个穴道，所以，我知道它对医治头痛、高血压、低血压、失眠、焦虑、心悸、健忘、癫狂等效果都不错。最近，我在翻看古医典籍的时分发现，它能够医治的疾病十分之多，简直让人惊奇。除前面提到的，它还能够医治受风头重、心烦、中风、耳鸣、泄泻、便秘、脱肛、耳聋、鼻塞不闻香臭、头不行左右顾、热病汗出而善呕等症。
我个人认为，每天迟早用拇指指腹按揉百会穴30次，就能够起到保健的效果。但5年前，我到北京参与一个学术会议的时分，一个老中医对我说：“我尽管是个医师，但年青的时分也不怎么介意自己的身体，饮食不规则，还抽烟、喝酒。我42岁体检的时分发现有高血压，还伴有失眠、耳鸣。后来，我每天迟早按摩百会穴，用中指指腹每秒钟按一次。按两分钟，共120下。由于百会穴带个‘百’字，所以我后来改成按100下。有一次，我突发创意，觉得每天按摩百会穴图的便是长命，活上100岁，所以，我爽性把百会穴改名叫‘百岁穴’。现在，我每天按摩百岁穴，血压没升高、精力也特好，每天一沾枕头就睡着了。”
至于百会穴究竟每天按多少下才好，朋友们仍是依据自己身体的感触来决议，但要每天坚持按揉，才会收效。
