lv

2种食材不同吃法,避免宝宝嘴唇干裂、清热补水防便秘~ 宝宝辅食

[2019年04月29日 09:27] 来源: 宝宝营养辅食 编辑:小编 点击量:0
导读:春夏替换,宝宝嘴唇很简单起皮或许干裂,这时候你可能会需求下面这两种食材的协助。黄瓜+猕猴桃这两种食材可不仅仅是滋味搭哟~黄瓜清热解暑,为宝宝弥补水分补钾,猕猴桃的维生素含量在生果中是佼佼者。他们调配在一起,关于避免宝宝嘴唇干裂很有优点哟~今日用黄瓜和猕猴桃做个果汁,再用剩余的果汁加点面粉给宝宝作为主食

春夏替换,宝宝嘴唇很简单起皮或许干裂,这时候你可能会需求下面这两种食材的协助。

黄瓜+猕猴桃

这两种食材可不仅仅是滋味搭哟~

黄瓜清热解暑,为宝宝弥补水分补钾,猕猴桃的维生素含量在生果中是佼佼者。他们调配在一起,关于避免宝宝嘴唇干裂很有优点哟~

今日用黄瓜和猕猴桃做个果汁,再用剩余的果汁加点面粉给宝宝作为主食小饼来吃,猕猴桃加黄瓜微酸的清新滋味,关于宝宝来说,有特别好的开胃作用呀!

别的猕猴桃这样的小籽类生果,能够协助宝宝肠胃活动,关于避免宝宝便秘是很有优点的~

猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼

食材:面粉20克、黄瓜一根、猕猴桃半个

是否调配主食:能够作为宝宝的主食

参阅月龄:软饼(9个月以上)猕猴桃黄瓜汁(12个月以上)

难易程度:无难度

提示:合适对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

- 1 -

食材的分量,仅代表制造量,不代表宝宝的增加量。

预备食材:面粉20克、黄瓜一根、猕猴桃半个。

tips:猕猴桃的滋味会偏酸,主张给小宝宝依照喜他对酸味的承受度来适量增加哈~

- 2 -

将黄瓜去皮,切成小块。

- 3 -

将猕猴桃切片或许切小块。

- 4 -

将猕猴桃和黄瓜放入拌和机中。

- 5 -

能够少加10-20克清水,打成果汁。

- 6 -

瞧~酸酸甜甜的猕猴桃黄瓜果汁就做好啦!喝进嗓子,整个人都变得清新了!(合适12个月以上的宝宝)

- 7 -

取40克猕猴桃黄瓜汁,在里面参加20克面粉。

tips:用低筋面粉和中筋(一般面粉)都能够,最好不要用高筋面粉,要不做出的小饼筋度大,不软嫩。

- 8 -

把面糊拌和均匀,做好面糊的稀稠度,有一点像酸奶~

- 9 -

锅中刷少量植物油,把面糊摊成小饼。

- 10 -

开最小火,将小饼烘熟至成型。

- 11 -

小饼会以肉眼可见的状况,色彩渐渐改变,外表凝结,翻个面,再持续烘一会就能够出锅了~

- 12 -

这次的小饼里没有加鸡蛋,所以鸡蛋过敏的宝宝,你们也能够吃啦~小饼做完十分绵软,姐妹们能够给宝宝做些小饼再加点蔬菜作为配菜,调配猕猴桃黄瓜汁,这一餐特别开胃哟~

作为一名养分师,在小思同学增加辅食后,总是会忧虑辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研讨了1200多道原创辅食菜谱并精心调配好宝宝的一日三餐,来我的“宝宝养分辅食”即可获取。

查看更多: 猕猴桃 春夏 黄瓜
lv

图文资讯