春夏替换,宝宝嘴唇很简单起皮或许干裂,这时候你可能会需求下面这两种食材的协助。
黄瓜+猕猴桃
这两种食材可不仅仅是滋味搭哟~
黄瓜清热解暑,为宝宝弥补水分补钾,猕猴桃的维生素含量在生果中是佼佼者。他们调配在一起,关于避免宝宝嘴唇干裂很有优点哟~
今日用黄瓜和猕猴桃做个果汁,再用剩余的果汁加点面粉给宝宝作为主食小饼来吃,猕猴桃加黄瓜微酸的清新滋味,关于宝宝来说,有特别好的开胃作用呀!
别的猕猴桃这样的小籽类生果,能够协助宝宝肠胃活动,关于避免宝宝便秘是很有优点的~
猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼
食材:面粉20克、黄瓜一根、猕猴桃半个
是否调配主食:能够作为宝宝的主食
参阅月龄:软饼(9个月以上)猕猴桃黄瓜汁(12个月以上)
难易程度:无难度
提示:合适对文中食材不过敏的宝宝。
图文菜谱
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食材的分量,仅代表制造量,不代表宝宝的增加量。
预备食材:面粉20克、黄瓜一根、猕猴桃半个。
tips:猕猴桃的滋味会偏酸,主张给小宝宝依照喜他对酸味的承受度来适量增加哈~
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将黄瓜去皮,切成小块。
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将猕猴桃切片或许切小块。
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将猕猴桃和黄瓜放入拌和机中。
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能够少加10-20克清水,打成果汁。
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瞧~酸酸甜甜的猕猴桃黄瓜果汁就做好啦!喝进嗓子,整个人都变得清新了!(合适12个月以上的宝宝)
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取40克猕猴桃黄瓜汁,在里面参加20克面粉。
tips:用低筋面粉和中筋(一般面粉)都能够,最好不要用高筋面粉,要不做出的小饼筋度大,不软嫩。
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把面糊拌和均匀,做好面糊的稀稠度,有一点像酸奶~
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锅中刷少量植物油,把面糊摊成小饼。
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开最小火,将小饼烘熟至成型。
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小饼会以肉眼可见的状况,色彩渐渐改变,外表凝结,翻个面,再持续烘一会就能够出锅了~
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这次的小饼里没有加鸡蛋,所以鸡蛋过敏的宝宝,你们也能够吃啦~小饼做完十分绵软,姐妹们能够给宝宝做些小饼再加点蔬菜作为配菜,调配猕猴桃黄瓜汁,这一餐特别开胃哟~
作为一名养分师,在小思同学增加辅食后,总是会忧虑辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研讨了1200多道原创辅食菜谱并精心调配好宝宝的一日三餐,来我的“宝宝养分辅食”即可获取。