\n现在我国心血管疾病患者有2.9亿；
\n每5个成年人中，就有1人患有心血管疾病；
\n往后十年，心血管患病人数还将快速增长；
\n近年来，心血管发病状况呈现年青化趋势。
\n\n 毋庸置疑，心血管病已成为仅次于恶性肿瘤的中老年人第二号杀手！
\n中老年人假如不重视摄生，高血压、冠心病、糖尿病等就会找上门来。一旦过了40岁，我们就要开端重视防病了，不要比及有病才治。
\n活血化瘀的“赤色黄金”
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中医以为，心脑血管疾病首要是气滞血阻所造成的。
\n83岁的国医大师、曾为中外首长服务的保健医师胡维勤教授标明：心血管疾病患者除了大的冠状动脉存在闭塞外，许多微血管功用也会呈现问题。西医根本能够处理大血管梗阻，但关于200微米以下的微血管，中医“活血化瘀”的效果更显着。
\n饮食医治是中医医治的一个特征。被誉为“治百病神草”的藏红花，便是中医防治心血管疾病、活血化瘀的食疗圣品。
\n\n 藏红花原产于伊朗，《本草纲目》有记载：“藏红花即番红花，产于天方国。
\n自传入起，这种带有西域颜色的美丽植物，就成为专供华夏朝廷的贡品药材，与冬虫夏草齐名。又因其产值卑微，珍稀难求，被称为“赤色黄金”。
\n藏红花能有用防治心血管疾病
\n中医古籍记载，藏红花“体轻质润，入血行散”。藏红花的首要效果在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功用，因而关于心血管疾病，有很好的效果。
\n现代药理研讨标明：
\n一、藏红花能改进血液循环、下降胆固醇、下降血粘度、抗血栓，不良反应显着低于其他药物，是医治冠心病、心绞痛的良药。
\n二、藏红花中所含的藏红花酸、藏红花素等，能够维护神经细胞，有抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑的效果。长时间食用还能改进记忆力妨碍。
\n\n 三、藏红花活血化淤、抗菌消炎，能增强机体耐力，进步免疫细胞含量，然后强化人体免疫力，起到调整机体气血运转、平衡人体阴阳的效果。
\n四、藏红花凉血解毒、解郁安神、养气活血，补血养颜，是女性日常保健的佳品。
\n常喝藏红花，健康又年青
\n藏红花关于抗衰老、防治多种终年老年病，也具有重要的保健效果。
\n1增强体质
\n藏红花茶能促进巨噬功用，消除细胞周围的“废物”，增强细胞的免疫功用，进步人体抵抗力。还能显着改进血液微循环，让细胞得到足够的血氧、水分和养分，皮肤天然流露细腻光泽。
\n2调度肝脏
\n《我国藏药》记载：“（藏红花）柱头清肝热，培元滋身；治全部肝病。”藏红花作为补品食用，有清热解毒、保肝退黄的成效，促进肝炎病毒的消除，减轻肝功用担负。
\n此外，现代人大鱼大肉，许多人有了脂肪肝。藏红花中的藏红花酸钠盐及藏红花酸酯，能有用下降固醇含量，增强脂肪代谢，改进脂肪肝症状。
\n3降脂利胆
\n\n 研讨发现，藏红花中的藏红花酸具有很好的降脂成效，进入身体后能有用改进微循环体系，促进胆汁分泌以及分泌。
\n4维护心脏
\n藏红花萃取物对呼吸有振奋效果，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功用，进步心脏的耐缺氧才能，在必定程度上削弱剧烈运动对心肌细胞的损害，对心脏有必定维护效果。
\n5防备老年病
\n现代药理研讨标明，小剂量的藏红花煎剂对心脏有按捺缩短效果，可显着防治脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人易呈现的症状。
\n6补血养颜
\n\n ▲杭州市妇产科医院中医妇科主任中医师顾文平。
\n杭州市妇产科医院中医妇科主任中医师顾文平看诊时，玻璃杯常有红花。
\n藏红花是养血活血药，一般女性用它来美容，便是用它的养血活血功用。现代医学以为，调度内分泌最首要便是补血养血。
\n许多女性常见病，其实都是因为内分泌失调所引起。因而，医治这些病症，要从调度内分泌下手，令气血晓畅，促进血液循环，由内而外的全面调度。
\n藏红花的食用方法
\n一、泡水
\n\n 藏红花放入水中会变成正黄色，又称帝王之色，十分美丽。
\n做法：取藏红花花丝5至10根，开水浸泡后饮用，冲泡3～4次后连同花丝一同服下。
\n效果：用于防备缓慢心血管疾病，美容保健。
\n二、泡酒
\n做法：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤，浸泡一月后饮用，饭后饮用，每次50毫升。
\n效果：补肾生精、健脾益气、养血活络、改进失眠等。
\n三、煮粥
\n\n 做法：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥。
\n效果：适用于气滞血瘀所造成的的外伤痛苦、缓慢肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
\n这些人不宜食用：
\n1、孕妈妈、经期女性禁用
\n2、出血性患者慎用
\n3、单次服用不行超越10克
\n藏红花按克买按根吃
\n乍听上去，藏红花好像很贵，这儿跟我们算一笔账，5克一瓶的藏红花，每克大约有100根花丝，每瓶则有500根花丝。
\n每天用5~10根冲水，假如是女性朋友，除开例假期间不能饮用，这样核算下来，一瓶大约能够喝2~3个月。按每瓶150元核算，这么贵重的女性花，均匀每天花费不到2元钱，从这个意义上来说，它就能够算是经济实惠的药材了。
\n现在不摄生，往后养医师。中老年的人“赤色黄金”，每天吃上几根，气色变好，血管变洁净，人更年青！
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