咱们常说气大伤身，久气必病。气愤对身体欠好，有害健康。不气愤的人心胸开阔，充满活力，天然活得长命。
报载有位记者去采访一位百岁白叟，见白叟精力矍铄，就问她长命诀窍。白叟说：“我心不窄，困了就睡觉，醒来就浅笑，从来不气愤。”有一次，女儿和女婿吵架，白叟在一旁乐滋滋地看热闹，过后还饶有兴趣地问他们，谁吵赢了。白叟对人世看得通透，也就活得洒脱。
许多时分，气愤来源于心里不行强壮，不能以安然的心态去面临他人的批判责备。能做到不容易发怒，这既是一个人的涵养，也是高超的处世才智。
人一生中，不如意十之八九，做到一点气不生还真的很难。比方作业不满意，日子压力大，朋友不理解，孩子不听话……都可作为气愤的理由，但无妨想想，气愤并不能解决问题，若事事计较、气愤，那高兴何一切？咱们无妨达观一点，大度一点，推让一些，这样才干身心愉悦。做到不气愤，你就先赢了一局。
（乔兆军）
