惨烈的双十一过完了，一姐发现了一个规律，双十一之前千万不要在姐妹群里聊天，不然你就会被安利一栈有的没的东西。就比如本来这次一姐就给吉祥买了狗粮，但谁曾想最后一秒钟我竟然下单了雪具..
但好在我是保留一丢丢理性的，双十一之前小姐妹还在疯狂给我安利补品，毕竟不是18岁的妹妹了，什么维生素、胶原蛋白统统补起来。
说实话的确也有很多明星是内服补剂的粉丝，比如健身、生活方式博主混合女星刘涛，一姐觉得她还真的蛮走心的，不光大胆直言自己120斤。
而且她跟比自己轻30斤的乔欣同框，丝毫不显胖反而精气神十足。
翻看她微博，会认真分享一些健康饮食的内服，比如益生菌（这个一姐也推荐过）。
补铁的补剂，虽然是广告吧，但确实比较走心。
一姐相信有很多仙女也有这种困扰，想补充维生素也不知道自己缺乏哪一种，觉得自己“或许”需要，就一顿乱补。
想减肥却不知道哪种方式最适合自己，看到别人在练自己也跟着一顿乱练，到最后钱也花了，苦也吃了，却什么效果都没有。
