一个冬天体重飙升，天气暖起来，又快到露肉的季节了，管住嘴迈开腿，早饭午饭正常吃，晚饭吃酵素代餐或者水果替代，晚上8点之后不吃任何东西，下班回来去家附近的体育公园跑步，坚持一个月了，感觉很好，继续跑起…
我的极限是200米……
