从高中时期额头就起痘 后来蔓延到下巴脸颊 鼻翼弄得都没自信了 ，，吃过中药调内分泌祛肝火 敷中药面膜无奈都没多大用 接触后发现款好水水＜〜奥尔滨健康水 发现日系护肤品原来很也很棒 爆痘时期排（便）毒（便）不是很好就开始注意到自己每天水果蔬菜的摄入量是不够的 拖澳洲做代购的朋友帮带了SWISSE叶绿素每天饭前服用 每天早上空腹就来一杯蜂蜜水洗洗肠道 每天一个泥猴桃补维C每天晚上睡前一俩个小时喝杯红酒养颜抗衰老 有助睡眠 （泡脚时也可以加少许红酒哦） 哦对了本人已经把饮料忌了 口渴喝牛奶或者白水更健康 上个月办了张瑜珈卡 开始坚持锻炼 因为实在太羡慕别人的好身材啦感觉出出汗皮肤会排毒红润 希望这样一直坚持下去 十年会比同龄人更年轻吧后天靠努力追赶美貌
蜜丝佛陀这个好莱坞彩妆牌子我一直都挺喜欢的
