方法：所谓过午不食法就是，下午三点以后不吃任何东西。原理：这个方法也相当于节食，只是比一般的节食更加的健康。夜间夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量就很容易长胖，如果过午不食，自然就瘦了。TIPS：早餐和午餐必须吃饱吃好，如果下午3点以后饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。苹果减肥法方法：吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
原理：苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。
TIPS：实施苹果减肥法之后，恢复正常的饮食，也一定要少吃多餐。
荷叶减肥法方法：把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周见效，
原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。莲藕、荷叶有很好的利尿、通便的作用。TIPS：喝荷叶减肥茶会经常小便，这是很正常的。喝水减肥法方法：少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，小肚腩自然就瘦了。TIPS：一定要在饭前喝水，这样才会减少食欲。
图一是从去年圣诞节全部一起开封的，那时候我的整个脸屏障受损，各种痘痘泛红爆发，幸运的是这几样全都没有踩雷，非常好用和适合回购；整个使用顺序是：
早上：爽肤水、兰蔻安瓶、SK-II眼霜、HR白绷带面霜、防晒、娇兰粉底
晚上：爽肤水、HR玻尿酸精华、SK-II眼霜、黑绷带面霜
虽然效果都不错，不过有几样产品除了使用效果也是槽点满满。
1. 兰蔻安瓶精华
开瓶有种暴力的感觉，把那个蓝色的阿魏酸激活到精华液里面摇匀就可以开始用了；不过它的保质期特别短，尤其激活之后好像是要20天内用完，记不太清具体多久反正特别短，我是用足量还超了三天用完。使用感就是普通小黑瓶略油一点的感觉，吸收很不错，单一效果并不
10月来了，天气也凉了，今天突然就变天了，感觉这次有很多东西分享，大家慢慢看下去吧，希望大家给我点赞，关注，收藏一波走起，靴靴！
ZEESEA的粉饼，当初淘宝都抢不到啊，我买的是自然色，但我感觉还是有点白，但我皮肤很白啊，那其她人呢？国产货就是做的太白了，但使用感还不错，做定妆还是比较合适的。推荐，55块吧。
不知什么牌子眼影，29.9买了三盘，我还有手臂试色，讲真跟合适了，但粉质和上色饱和度不能和大牌比，同样的粉色上眼完全就是一个村姑和模特的效果。高光盘也可以当眼影，感觉可以用万年了，如果想玩可以试试。
施华蔻精华乳和美多丝洗发精，还可以吧，美多丝味道不好闻，生姜也不是很浓。平价货吧！
现
| 阿玛尼 春夏限定唇颊两用 53浅玫粉色
买来到现在只敢当腮红使用 虽说是唇颊两用 但每次出门都是浓妆艳抹的 这个颜色显得很不搭
唇部状态稍微好点赶紧拿来试试（我就不抹脸了 老红人了估计都看腻了
