黑眼圈的形成内因是眼周的血液循环不良，其实黑眼圈可区分成两种：青黑色的血管型黑眼圈及咖啡色的色素型黑眼圈。不同的原因会引起不同的黑眼圈，例如熬夜后出现的黑眼圈通常属于青黑色的血管型黑眼圈，这时因为眼周的肌肤一整夜都没有休息，所以承受着较大的压力，长时间用眼过度就会使血液一直集中在眼球，因而造成血液循环不良，这样黑眼圈就产生了。对付黑眼圈可以采用以下的冷热交替的敷眼法：
5.按照图中五个已经标示的穴位依序按压，5秒后放松，重复做10次左右。
4.用中指和无名指分别盖住上眼皮和下眼皮，由眼头往眼尾方向轻推10次，这样可以促进淋巴的回流，能够有效的改善眼部浮肿的状况。
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