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气为阳，血为阴！秋季最宜补气血，这样做，让你年轻十岁

俗话说：一场秋雨一场寒。入秋后，阳气衰退，寒气渐长。自然界万物因成熟而阳承收敛，阴精内蓄，及至严冬，天寒地冻，万物蛰伏，阳气潜藏。中医认为，人体要顺应四时阴阳的变化规律，故在秋冬之际应顾护阴气，使其收敛潜藏，以为来年生发奠定物质基础。一夏无病，入秋三分虚！你们发现没有？夏天里自己身强体壮，感觉哪哪都

2019-10-08 16:54

气血

它是夏天榜首豆，拔除湿气、健脾止泻……比鸡蛋还养分！

一说起豆类，我们榜首反响都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆，没几个会想到——白扁豆。白扁豆被称为“夏天榜首豆”，它祛湿赛薏米，补肾赛芝麻，是天然的胰岛素、抗癌药，国家级名老中医连建伟教授和浙江省中山医院中医科副主任徐宇杰主任中医师等老中医都非常推重食用白扁豆。被忽视的豆中之王在健脾的食材高手中，白扁

2019-05-25 09:40

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