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2024-04-05 05:19
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2023-10-13 04:56
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2020-11-11 20:51
这款
健身运动的4个常用锻炼方法,看看自己有没有做过!
对于健身锻炼而言,想必大家并不陌生。我们也可以把健身运动归纳为体育锻炼,是结合各种身体练习和自然因素来让身体持续“发展”途径和方式。虽然大家都明白运动都要动起来,但是,在健身过程中,我们应该从实际出发,灵活应用,要注意动作间的相互补充与交替结合,同时要注意主次分明。下面介绍4个健身运动的锻炼方法,看
2020-03-17 19:53
负荷
防弹少年团《Black Swan》进入Billboard"HOT100"57位
27日(当地时间),Billboard在排行榜更新之前通过官方SNS表示:“防弹少年团的《BlackSwan》以第57位进入HOT100,这周诞生了他们出道之后第8首进入HOT100的歌曲。”Billboard排行榜将于当地时间28日正式更新。防弹少年团在HOT100上创下的最高纪录是《BoyWithLuv》第8位。除此之外,《FAKELOVE》、《IDOL》、《MICDrop》、《DN
2020-01-28 12:53
防弹少年团
同步生物钟 冬天宜晚起
在冬季夜晚一直工作的人们。科技前沿对许多人来说,冬天伴随着寒冷的白天和漫长的夜晚,带来了一种不适感。早晨半明半暗的光线很难让人们从床上爬起来,人们的工作效率也很容易被午后的阳光消耗殆尽。有统计显示,抑郁症在冬季发病率更高,人们的工作效率在1月和2月下降。大家会把这些现象归结为某种模糊的冬季忧郁,但科学
2019-12-25 04:54
生物钟
凭什么他们的Flag就能完成的那么轻松?
每到年底,朋友圈里总会有一些好友开始晒自己一年的年终总结,你会发现,有些人总是能按照自己的预期达成目标,甚至是超预期完。而再看看自己,觉得自己多半是废了,按照他们所说的,就是活出了自己想要的模样,在羡慕嫉妒恨的同时,你可能忽略了下面四个事实。01.他们可能“极度自律”着名小说家村上春树爱好跑步,从1982
2019-12-24 20:53
自己的
在最困难的时间,你用什么支撑自己?
作者:meiyayibu来历:meiya(ID:OneSrepUp)最近做了几个年青人失恋的咨询个案,也做了几个中年人离婚的咨询个案。一个人的脱离,一段联系的完毕,不管是处在自动,仍是被迫的一方,这都意味着别离、损失,意味着自我和日子的改动,本来的日子将被打破,敞开一个新的,没有对方的日子。面临这些,会给人带来许多杂乱而苦
2019-07-25 20:58
女孩
用好碎片化时刻,你就每天多出一小时
作者:任丽来历:任丽的心灵空间(ID:renlixl)人生最美好的无非是三大自在,财政自在,时刻自在与心灵自在。时刻自在的中心,是自己关于时刻的掌控感。时刻办理的方针,并不是具有更多的时刻,而是在有限的时刻内,做更多让自己愉悦,做更多自己以为有价值、有意义的作业。在今日常识焦虑的年代,好像咱们每个人都在不断
2019-06-10 21:38
文章
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